小腿抽筋后一直疼怎么办 造成小腿抽筋的原因有哪些?小腿抽筋在现实生活中也是非常多见的,导致该症状出现的原因有很多,而有的人小腿抽筋后会出现疼痛,该如何缓解呢?
小腿抽筋一般多见于缺钙症,是由于平时进食含钙高的食物较少,人体的血钙浓度降低,骨骼和肌肉中的钙剂就会脱落来维持血钙浓度,时骨骼和肌肉中的钙剂减少,所以出现了小腿抽筋,容易引起了人体下肢肌肉的疼痛不适。
需适当用些药物如碳酸钙D3片、布洛芬胶囊等治疗,都可以逐渐好转或**的,多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果等,有利于身体健康。
造成小腿抽筋的原因有哪些?
1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。
2.环境温度突然改变。
3.情绪过度紧张。
4.水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。
5.饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。
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